Ultilab, your partner in Performance
Envie de progresser dans votre discipline sportive ou simplement de vous y mettre ? Venez vous tester, nous vous proposons un programme sur mesure
Ultilab est un centre spécialisé dans l’analyse de la performance sportive situé à Waterloo. Il s’adresse aussi bien au sportif aguerri qu’au débutant à la recherche de conseils et de plan d’entraînement bien défini.
Pour votre confort, le labo est équipé d’une douche et de toilettes.
Les pôles du labo
Nous vous proposons
Tests de performance
Ils servent à évaluer votre performance sportive dans le but de planifier des programmes d’entraînement ciblés. Ils s’adressent aux coureurs à pieds, traileurs, triathlètes ou tout autre sportif désireux de tester sa condition physique. Grâce à nos mesures, nous définissons vos différentes zones d’intensité et programmons des entraînements ciblés.
Nous proposons :
- test d’effort/running: évaluation de VMA, seuils lactiques, seuils ventilatoires, VO2Max, économie de course, FC à l’effort
- test VMA spécifique trail: VMA ascensionnelle, seuils ventilatoires, VO2Max, économie de course, FC à l’effort
- test de Maximal Lactate Steady State: vitesses associées aux seuils lactiques, vVMA, vVO2Max
- test de Temps Limite: VMA, PMA
Ces tests ne servent pas à exclure une pathologie cardiaque. Pour ce faire, contactez votre cardiologue.
Podologie
- L’analyse de la marche et de la course permet de mettre en évidence un défaut de mouvement. Ce geste potentiellement pathologique peut être lié aux pieds, à la technique de course ou encore à la chaussure.
- La podologie peut aider à la guérison d’une multitude de pathologies (pied, genou, bassin, dos)
- Investigation des chaussures et plus particulièrement des chaussures de course à pied.
Kinésithérapie
Le pôle kinésithérapie d’Ultilab vous propose différents traitements de kinésithérapie :
- Sportive (tendinite, bursite, entorse, lésion musculaire, …),
- Orthopédique post-opératoire,
- Rééducation cardio-respiratoire.
Le matériel utilisé : onde de choc (SwissDolorClast), électrothérapie, ultrasons, tapis roulant, kinésiotape, crochetage.
Ostéopathie
Dans le cadre du labo, l’ostéopathie vise surtout les sportifs qui -selon le sport et la fréquence- peuvent soumettre leur corps à rude épreuve. Le traitement aura pour objectif de lever les tensions et rétablir l’équilibre fonctionnel des différents tissus en fonction du sport pratiqué. Ce traitement se veut aussi bien curatif que préventif.
L’équipe d’Ultilab
- Kinésithérapeute (Parnasse 2000)
- Ostéopathe D.O. (SCOM 2010)
Spécialisé dans le sport en tant que professionnel, j’ai notamment travaillé :
- Football au RJ Wavre,
- Tennis dans différents tournois sur le circuit junior,
- Rugby à l’ASUB Waterloo,
Je suis également un passionné de sport en tant qu’amateur.
L’idée de créer ce labo m’est venue lors de ma pratique sportive personnelle. Avec cette question: « Comment m’entraîner efficacement et de manière ciblée ? »
Avec le centre Ultilab, j’aimerais répondre aux besoins de nombreux sportifs qui, tôt ou tard, ont besoin d’une prise en charge pour continuer à progresser et atteindre de nouveaux objectifs, de pouvoir être régulièrement suivis sur leur état de forme et de leur offrir des soins adaptés aux différentes blessures résultant de leur pratique.
- Gérant et fondateur du PODO SPORTS AND BIOMECHANICS LAB à Bruxelles.
- Conférencier UCL (médecine et kiné du sport)
- Conseiller vente de chaussure magasins spécialisés de course à pied (2010-2016)
Le choix thérapeutique du podologue est bien souvent, à tort ou à raison, la confection d’une semelle fonctionnelle. Cependant, il existe d’autres moyens de prévenir ou de guérir différentes lésions sportives. L’application et la mise en place d’un mouvement spécifique en fonction du sport est primordial. C’est par ce biais-là que j’exerce mon métier.
- Licence de biochimie (Université de Tours, Fr.)
- Nutrition du sportif (UCLouvain)
- Entrainement en Trail-Running (UCLouvain)
Technicien de laboratoire au sein l’UCLouvain depuis 2008, je suis au cœur de la recherche scientifique dans le domaine de la physiologie de l’exercice, de l’entrainement ou encore de la nutrition. Je suis devenu coach sportif en 2014, spécialisé dans les sports d’endurance.
J’ai pratiqué plusieurs sports durant mon enfance (judo, tennis, football, cyclisme sur route), avant de me spécialiser dans la course à pied et plus particulièrement sur marathon.
Je souhaite transmettre mon savoir pour aider d’autres sportifs à réaliser leurs objectifs (bien-être et performance).
- Master 2 en Entraînement, Préparation Physique et Management du sportif (Strasbourg, France)
- Master 1 en kinésithérapie, spécialisation kinésithérapie respiratoire (Haute école Léonard De Vinci, Bruxelles)
- Diplôme Universitaire en Trail Running
- Micronutrition du sportif
Que ce soit sur un vélo ou avec des chaussures de trail aux pieds, j’aime partir à l’exploration de mes limites physiologiques et mentales.
L’endurance sous toutes ses formes m’intéresse et me passionne.
Je suis titulaire d’un Master 2 en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) spécialité entrainement, préparation physique et management du sportif. J’ai poursuivi avec une formation en nutrition et micro-nutrition adaptée à l’endurance.
Je suis également titulaire d’un Master 1 en kinésithérapie option kinésithérapie respiratoire.
A ce jour, je continue de me former dans divers domaines utiles pour les patients et les athlètes.
Tarifs Tests
| Test d’effort | Test VMA spécifique trail | Test de Maximal Lactate Steady State | Test de Temps Limite |
|---|---|---|---|
130€ |
130€ |
160€ |
90€ |
| 10% sur votre 2ème test si réalisé dans les 8 mois suivant le premier | |||
Tarifs Podologie
| Analyse de la marche + chaussures | Analyse de la marche + course + chaussures | Semelles dynamiques |
|---|---|---|
60€ |
80€ |
220€ |
Contact – RDV
Adresse
Avenue des Nations Unies, 38
1410 Waterloo
